محتوى
') ؛ }}
إذا كنت تعاني من سلس البول ، فأنت بالتأكيد اعتذرت عن حضور مناسبة اجتماعية ، أو تجنب المشاركة مع النشاط العائلي ، وبالتالي فإن سلس البول قد أفسد دائمًا لحظات سعيدة ، بسبب قلق الإحراج في حالة البول المفاجئ.
5 أعراض قد تصادفها عند حصولك على البول
يعاني العديد من النساء في مرحلة معينة من سلس البول ، بسبب عدة أسباب ، بما في ذلك الحمل والولادة ، وتغيير الهرمونات ، والشيخوخة ، وغيرها من العوامل التي يمكن أن تضعف عضلات الحوض ، وتشمل أهم أعراض سلس البول ما يلي:[١]
- تسرب البول أثناء القيام ببعض الأنشطة مثل التمرين ، ورفع الأوزان الثقيلة ، أو حتى السعال والعطس.
- لا يجب سجن البول بعد الشعور بالدهشة والقوية في التبول.
- التعرض لمولات البول المفاجئة دون تحذير مسبق.
- عدم القدرة على الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب.
- التعرض لمدرات البول أثناء النوم ، مما يؤدي إلى سرير مبلل.
') ؛ }}
لا تسمح للبول بإفساد لحظاتك المميزة
يمكن للأعراض السابقة ، بلا شك ، أن تقلل من ثقةك بنفسك ، أو تجعلك تشعر بالخجل ، وبالتالي ننصحك بتطبيق بعض الخطوات التي ستساعدك على التعامل مع سلس البول والسيطرة عليها ، حتى تتمكن من الاستمتاع بلحظاتك السعيدة دون القلق.[٢]
- استخدم منتجات حماية التسريب: لن تتمتع السلطات المخصصة لسلس البول أو منتجات التسريب بمهمة علاج الأعراض ، لكنها ستزودك بالكثير من الراحة أثناء يومك ، وسوف تجعلك تشعر بثقة أكبر ، خاصة إذا اخترت منتجات لديها قدرة فائقة على الامتصاص ، مثل المناشف سيدة تينا العاديةالذي يمتص التسريبات البولية والروائح والرطوبة بسرعة ، ويحملها داخل المنشفة مع حماية ثلاثية لتوفير السلامة والراحة والسرية.
- تدريب عضلات المثانة: قد ينصحك الطبيب بالقيام ببعض التمارين لتعزيز عضلات الحوض وعضلات المثانة.
- كن حذرًا من جودة وكمية السوائل التي تشربها: ننصحك بالاستغناء عن أكبر قدر ممكن من المشروبات الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والرحلات البحرية ، لأنها تزيد من كمية البول التي سيحتاجها إلى التخلص من ذلك ، وبعيدًا عن ذلك ، فإنه سيساعد في تقليل الحاجة إلى التبول ، وفي المقابل لا يهمل أبدًا شرب المياه ، لكنك تحكمها في الوقت الذي تحظى فيه بالتقاط الفضلات ، لذا ، فإنك تربطك بالفرق بينك. اليوم ، تجنب شرب الكثير من الماء في الليل.
أخيرًا ، تأكد من أنه يمكنك التحكم في أعراض سلس البول ، ومنعها من التأثير على حياتك اليومية ، وتحقيق ذلك ستحتاج إلى تجربته سيدة تينا العادية بالنسبة للتسربات البولية ، المصممة لتزويدك بحماية فائقة من التسريب ، ويتم اختبارها من قبل أطباء الأمراض الجلدية ، على أن يكون لديك سطح حريري ناعم ولطيف على الجلد ، يساعدك على الشعور بالراحة والثقة والنعومة طوال الوقت ، ويسمح لك بالتحرك بحرية خلال النهار والليل.
تينا ليدي كما يوفر لك مجموعة متنوعة من المنتجات المصنوعة خصيصًا لمرضى سلس البول ، لأنهم يحتاجون إلى منتجات فعالة لمنع تسرب البول المفاجئ ، لمساعدتهم على تجنب المواقف المحرجة وتمكينهم من الاستمتاع بلحظاتهم المميزة بعيدًا عن التفكير المستمر في أعراض سلس البول. ((انقر هنا) للحصول على منتجات Tina Lina والبدء في تجربتها.
المراجع
- ↑ “أعراض وأسباب لمشاكل التحكم في المثانة (إلحاق البول)، www.neddk.nih.gov. تحرير.
- ↑ “علاج غير جراح -عدم استونتينسي”، https://www.nhs.uk/. تحرير.