فقدان الوزن يغير بشرتك؟ هذا ما عليك فعله

محتوى

• مناسب
• كيف يمكنني تقوية إرادتي في اتباع نظام غذائي
• أمراض الحمام وطرق العلاج

') ؛ } مع فقدان الكيلوغرامات الزائدة ، يمكنك ملاحظة بعض التغييرات التي تبدأ في الظهور على الجلد ، لأن فقدان الوزن لا يغير فقط مظهر الجسم ، ولكن يمكن أن يؤثر على مظهر الجلد وصحة الجلد أيضًا ، وهذا ما يجب أن تنتبه إليه أثناء رحلتك لفقدان الوزن الزائد.

تأثير فقدان الوزن على الجلد

على الرغم من الفوائد الصحية لفقدان الوزن ، فقد يتركون تأثيرات غير مرغوب فيها على بشرتك ، وقد يشمل تغييرات قد تلاحظ ما يلي:

● ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

● يصبح الجلد متهورًا بشكل كبير.

● فقدان الامتلاء والإشراق المعتاد.

● قد يبدو الجلد كبار السن.

أسباب تأثر الجلد بفقدان الوزن

يرجع تأثير الجلد على فقدان الوزن إلى مجموعة من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية الطبيعية التي تصاحب هذه المرحلة ، وتشير الإحصاءات إلى أن 1 من كل 4 أشخاص يلاحظون تغييرات سلبية واضحة في جلد الوجه بعد فقدان الوزن ، مما يجعل هذه الظاهرة شائعة ومشهية بشكل جيد ، وواحدة من أبرز التغييرات التي تحدث على الجلد خلال هذه الفترة:

') ؛ }}

1. انخفاض نسبة الدهون تحت الجلد

مع فقدان الوزن ، يفقد الجسم كميات جيدة من الدهون المخزنة في مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الدهون أسفل سطح الجلد مباشرة ، مما قد يجعل الجلد يبدو شاحبًا ومتعبًا ، وقد يصبح أقل امتلاءًا وحيوية.

2. فقدان الفيتامينات والمواد المغذية

في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤثر فقدان الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية أثناء رحلة فقدان الوزن المباشر على صحة الجلد ومظهره ، عندما لا يحصل الجلد على ما يكفي من العناصر الغذائية ، قد يبدو باهتًا وجافًا ، ويفتقر إلى إشراقه المعتاد ، خاصةً عند اتباع نظام غذائي لا يعتمد على التنوع في الأطعمة أو يتضمن بعض الوجبات ، أو لا يركز على إضافة مصادر للسيتامينات والمُشغلات التي تعتمد على الحداثة.

3. الانخفاض في الكولاجين والإيلاستين

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد خلال فترة معينة إلى انخفاض أو انخفاض في الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤثر على مرونة الجلد ويزيد من الجلد المترهل.

إنه أمر مزعج .. لكن ليس هناك حاجة للقلق

ليس هناك شك في أن التغييرات التي قد تلاحظها على بشرتك نتيجة لفقدان الوزن تكفي لتجعلك تشعر بالانزعاج على الرغم من شعورك بالإنجاز بسبب نجاحك في فقدان الوزن الزائد ، ولكن هذا أمر طبيعي ، لأن الجلد يتأثر بتقلبات الوزن تمامًا كما تأثر الجسم ، ويعتبر هذا أمرًا شائعًا كما ذكرنا سابقًا.

لذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا مصدر قلق بالنسبة لك ، وكل ما عليك فعله هو استشارة أخصائي أو أخصائي مستحضرات التجميل ، والذي سيقوم بتقييم حالة بشرتك ويقدم لك النصيحة اللازمة والحلول المتاحة التي يمكنها علاج أو تجنب أي تأثير سلبي على الجلد أثناء مرحلة فقدان الوزن.

نصائح للعناية بالبشرة أثناء فقدان الوزن

لحماية الجلد من الآثار السلبية المرتبطة بفقدان الوزن ، من الضروري البدء في الاعتناء به مبكرًا ، وبالتزامن مع رحلة فقدان الوزن ، حيث تؤكد الإحصاءات أن 1 من كل 3 أشخاص ، كانت ستتخذ تدابير وقائية لحماية بشرتهم إذا كانت على دراية بتأثيرات فقدان الوزن على الجلد.

يمكن أن يساعد تطبيق النصائح التالية في تقليل تأثير فقدان الوزن على ظهور الجلد:

1. الاهتمام المبكر: لا تنتظر حتى تظهر علامات تراجع الجلد أو التجاعيد ، ولكن ابدأ في رعاية بشرتك بالتزامن مع بداية خطتك لفقدان الوزن.
2. استشر أخصائيًا: يجب عليك استشارة مستحضرات التجميل أو أخصائي لمناقشة إمكانية تأثير البشرة من فقدان الوزن وتحديد الحلول المتاحة.
3. اتبع خطة متكاملة: يحتاج الجلد إلى التغذية المناسبة مع احتياج الجسم ، لذلك من المهم الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، لتعزيز صحة الجلد والحفاظ على مرونته.
4. العناية بالبشرة: يجب أن يتضاعف الجلد مضاعفة أثناء رحلة فقدان الوزن ، من خلال ترطيبها باستمرار واستخدام المستحضرات المناسبة وعدم تطبيق أي وصفات أو استخدام أي منتجات بشكل عشوائي حتى لا تتسبب في عدادات مضادة.
5. بعض العلاجات: في بعض الأحيان قد ينصح الطبيب باستخدام بعض العلاجات التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الطبيعي في الجلد ، مما يعزز تجديد بنية الجلد ، ويحسن تماسكه ومرونته ومرونته.

رمز VEVA: AE-SCU-2500017